Petra Nyman Art & Design

tisdag 18 juni 2013

Fotbolls Derby Carlstad United-KBK! Träning vid poolen! Bästa kompis besök!

Ännu en underbar dag! Bella o jag körde Annika Sjöös upplägg av träning vid poolen! Jobbigt men skönt! 20 intensiva minuter! 4 hopp på brädan, 10 benböj med armarna framför kroppen, 2 armhävningar! Detta varv hade man en minut på sig att klara! Gjorde man det fortare fick man vila tills minuten gått o det var dax för nästa varv! 20 gånger gjorde vi detta så... 200 benböj o 80 hopp på brädan i högsta läge måste väl höja upp rumpan ett snäpp?!? Hihi
 
 
 Ta iiiiii!
 
 Frukost utomhus o jag  hörde att tjejplaneringen inför midsommar var i full gång! <3
Nostalgi! Jag är ju lite känslig i dessa dagar då dotter snart flyttar till Newyork!
Gråtmild!
Frukost: Krämig turkisk yoghurt, blåbär, hallon, linfrö o två finncrisp med cheddarost!
Kaffe! Livets dryck! hihi
För att inte tala om vatten o vin! :)
 
 
 Snabb Tacos (Bella o R handlade o Bella o jag fixade innan vi åkte o kollade när Claes spelade match! Derby mellan Carlstad United o KBK:s U 21 lag! KBK hade toppat med en hel del A-lagspelare! Ändå vann CU med 3-2 o Nyman gjorde 2 mål o Hesselheim 1! Riktigt snygga mål dessutom! Bra där CU! Ni vann helt klart rättvist! Grattis till Seger!
 
Nedan R, Tomas o Eva!
 
 Spännande ettag där! Claes kvitterade 1-1 i sista minuten i första halvlek ( nej jag har koll o skrev inte perioden) Hehe! Bra försvarspel också! Wille var grym som alltid! Alla var bättre än vanligt tyckte jag trots student o studenfestresa för -94:orna så vi hade egentligen inte så  stora förhoppningar?!?
Världens bästa Eva kom o kollade matchen med oss! Min fina, roliga kompis! Jag fick mig många skratt som vanligt när jag träffar henne! Alldeles för sällan sista tiden! <3  Så är det ibland!
De tog sig dessutom en titt hem till oss efter matchen! Myyys! Elsa är supernöjd! Eva har varit extramatte ett antal gånger innan jag började blogga! Kaffe o Glass o en massa surr! Måste ses snart igen! Alldeles för sällan vi ses inser jag varje gång jag träffar denna bedårande kvinna! Lycka till med nästa lopp! <3 Hon har blivit ruskigt stark senaste åren! Tjejklassikern är nära nu! Tänk om man skulle våga sig på? Scary!
<3 Eva!
Vänner är inget man kan ta för givet!
(vi jobbade med ekonomi ihop)
 
Jag känner att jag börjar få många nya vänner här inne i bloggvärlden också!
Så kul!
Underbart med stöttande kvinnor!
Vi behöver varandra!
Kram o tack för att ni finns!
På mitt jobb, KMTI, i bloggvärlden, barndomskompisar o alla nya vänner jag lärt
 känna det senaste åren! O hela min underbara familj!! Hela släkten! Såklart!
Ni är bäst!
Snart ska vi mysa i midsommar hos bästa morfar i sommarstugan!
 
 
<3
 
Petra
 


4 kommentarer:

  1. -Ser helt underbart ut....
    inte för att jag skulle träna, ens om jag hade pool- jo jag skulle ha vattengympa ;) det räcker för mig ;)
    Frullen ser god ut...själv har jag inte ätit yoghurt på ett halvår...ibland lockar det..
    finn crisp tar jag nåt eller några varje dag...
    Och enig med dig..Kaffe...det är min start- innan jag tar min drink...
    Vin och vatten och bubbel är gudomliga drycker...liksom en whisky emellanåt :)

    Önskar dig en fin dag! Hoppas solen kikar fram, här är mulet och dis....Kram Gizze

    SvaraRadera
    Svar
    1. Jag är inte så stor fan av yoghurt, men den här feta krämiga var riktigt god! Ha en fin dag! Kram Petra

      Radera
  2. Det passet skulle min bakdel behöva.....japp utan kaffe blir ingen rolig dag o lite pärlande dryck då o då sätter guldkant på tillvaron. Utan sina bästa vänner skulle livet vara bra mycket tristare. Kramisar Tina

    SvaraRadera
    Svar
    1. Ja visst är det så! :) Kram Petra

      Radera