Petra Nyman Art & Design

tisdag 30 augusti 2016

KMTI kör uppvärmningen på Blodomloppet i Karlstad! Middagstips underbar Wokad kyckling med glasnudlar!

Hej på er!
Jag o mina fina kollegor Malin o Sandra som körde uppvärmningen på Statsloppet i somras kör även uppvärmningen i kväll på Blodomloppet i Karlstad! Hoppas vi ses där! 
Hoppas vi klarar oss från regn ikväll! 

Wiiiii nu kör viiiiiii! Kl 19:00 går loppet  HÄR!
Än är det inte försent man kan promenera 5 km, löpa 5 km eller löpa 10 km. (det går ju i flera städer om ni inte har möjlighet i Karlstad)

Eller bara titta när vi kör uppvärmningen hihi. 

KMTI är på plats med tältet.
I somras körde vi Sverige tema men det skippar vi ikväll! ;)

Jag måste ge er  ett gott middagstips jag lagade igår. Jag känner att jag vill försöka få i mig lite mer grönsaker helt enkelt o det blev super gott!

 En del att skära bara! Strimla följande!

1 gul paprika

1 röd paprika

1 röd lök

1/2 purjolök

6 champinjoner

2 morötter

10 salladsärtor

Jag köpte färdigstrimlad kycklingfilé som jag stekte i lite olivolja i en separat stekpanna (obs använd aldrig samma skärbräda till kyckling o grönsaker) men det vet ni ju redan! ;)

Stekte grönsakerna i lite olivolja (älskar mina nya stekpannor från Ica selection)

 Glasnudlar ska man hälla i en gryta med kokande vatten sedan ta av grytan från plattan o låta stå i 3 min innan man häller av vattnet.
 Ser lite läskigt ut??!? Men jag tycker det är jättegott o festligt!
 Som alltid gjorde jag även äggnudlar o vanlig"glutenfri" pasta om någon hellre skulle vilja ha det!
Vad är det för fel på mig?!? Hahah.....
 Som tillbehör hade jag flingsalt, massor av cashewnötter o även jordnötter eftersom jag visste att någon i familjen hellre ville ha det;))))
Creme fraiche o Sweet Chili sauce med ginger så gott!
O Soja såklart!
 Mums till Idol!
Nej nu ska jag gå ut i solen en sväng med en kopp kaffe, jag har precis ätit rester av kycklingwoken o det var lika gott idag!

Ha en fin tisdag!

Kramar Petra


1 kommentar:

  1. Hejsan,
    Mitt namn är Karin Olsson. Jag vill tipsa er om Urban & I som är en tjänst för dig som är bloggare och som vill tjäna pengar på din blogg. Genom att använda vår tjänst får du inspiration till nya inlägg samtidigt som du gör din blogg mer attraktiv för dina läsare. Maila mig på karin.olsson@urbanandi.se så kan jag skicka mer information alt gå in på urbanandi.se direkt och bli medlem idag.
    Är du redan medlem? Då får du gärna tipsa dina bloggvänner om oss.
    Åldersgräns 16 år.
    Mvh, Karin

    SvaraRadera