Vilket fantastiskt fint gym de har här på Indigo Pearl. Igår chockade vi kroppen med bla en massa Tabataintervaller.
Jag o Anna är så sjukt nöjda o svettiga efter passet!
Anna tog i så hon fick blodsockerfall men en liten banan så var hon med i matchen igen.
Grymt bra jobbaat av henne, jag har inte hört om hon kan gå idag hehe..
Bjuder på dubbelhakan!
Vi hade ett helt svalt gym för oss själva!
R var också med o körde!
6 km på springbandet i flipflop skor! Han hade såklart glömt träningsskorna hemma! Men det hindrar inte hans fru från att tvinga med honom:-)))))
Fint omklädningsrum
Vi värmde upp här innan alla intervallerna, med härlig utsikt över grönskan o palmerna.
Belöningen efter träningen var ett uppfriskande 30 -gradigt bad
Lunchen smakade gudomligt
De spelade ABBA musik under hela lunchen
R var på hugget så vi tog även en strandpromenad
Nästan folktomt på stranden
På hemvägen hämtade R ut skjortorna som varit på tvätt o strykning, 200 Bath, vilket är ca 50:- för 6 nystrukna skjortor
Dagarna går alldeles för fort o vi har det fantastiskt skönt om någon undrar?!? ;)))
Älskar känslan att varje gång man kliver ut från hotellrummet slås av denna värmen.
Hoppas ni får en fin dag! Ikväll ska vi på Teppanyaki på ett grannhotell
Kram från Thailand
<3
/Petra
Ser helt underbart ut! Njuut!
SvaraRaderaHälsn Moa