En underbar vanlig dag på Tabata Boost Trip!

En vanlig dag här ser ut ungefär så här! Vi vaknar 06:40, dricker en stor mugg kaffe. Vi promenerar gemensamt till träningslokalen där vi kör en härlig yoga i 45-60 min mjukar upp ömma, stela muskler o får igång kroppen. Helt underbar start på dagen!

När vi är klara har underbara Linda fixat morgondrinken (olika smothies varje morgon) den ena nyttigare än den andra. Oj vad man känner sig stark o frisk! <3

Linda serverar damerna på övervåningen hihi, sen äter vi en långfrukost med en massa gott, yoghurt, ägg, färskt bröd, ost, salami, marmelad mm.

Sen är det bara att ladda om kl 11:00 är det Tabata vid havet!

Det börjar kännas i kroppen nu att vi varit igång några dagar! Pust o stånk!

Hon är hård mot de hårda vår kära Lisa! <3
Precis när vi håller på att ge upp är passet klart o en härlig lunch som fina Gigi o Carl har fixat väntar oss i lägenheten!

Går inte i ord beskriva hur gott det smakar! Efter lunch har vi en liten paus innan nästa pass som är Löpteknik o löpintervaller.

Hinner pusta ut en stund vid poolen med kaffe o lite choklad innan det är dags igen!

Hoppa groda när bena känns som två timmerstockar liksom?!?

Vi hinner knappt hem igen förrän vi går till gymet o kör ett sista pass för dagen som är ett cirkelpass.

Just i detta ögonblick ligger du på minuslistan älskade Lisa o det börjar bli dålig stämning i gruppen ?!? Hahah.....
Men att ligga o springa med två handdukar under fötterna fattar ni hur ont det gjorde på baksidan av bena?!??! Grrrr............

Som tur är hon förlåten redan när man är påväg hem lill lägenheten igen (2 min) o det doftar ljuvligt ifrån köket där Gigi o Carl förberett middagen medan vi tränat.

En härlig dusch, lite cava, middag på balkongen, en massa surr o skratt innan vi ramlar i säng av trötthet!

En underbar vanlig dag på Tabata Boost Trip helt enkelt!

<3 <3 <3

/Petra