Spontan kräftpremiär! Iprenläge!

Eva o jag bjöd in oss själva till mamma igår för att Eva skulle få se på Ulltottis!

Vilken överraskning! Vi hamande på kräftpremiär!

Vi hade en supertrevlig lilllördag!

Tack fina mammi!

Idag är det Iprenläge för mig! Inte för huvudet utan för min obeskrivliga

träningsvärk jag fick av passet jag körde i förrgår!

 Tur man vet att det inte är farligt!

 Men jag ser inte klock ut när jag försöker röra mig!

Som en stelopererad kärring som har skitit på sig typ!Hehe

Marianne föreslog att vi skulle pröva på Crossfit idag!

 Men det är inte aktuellt kan jag säga!

Själv hade jag tänkt gå på Moniques Zumba

men det är inte heller aktuellt i dagsläget! :)

Det tar en halvtimme att ta sig ner från trappen! :)

Nu får jag bara hoppas att det värsta är över tills imorgon

 då jag ska köra en efterlängtad spinningklass på KMTI

Ernst recept på två supergoda dipsåser till kräftor kan varmt rekommenderas!
En med saffran o lime o en med pepparrot o äpple!
Supergoda!

Eva försöker få ordning på "Illbattingen" som nyss sprungit milen!
 Här ser ni Kvinnan som talrar med hundar!
Hihi!

Idag verkar det som solen har hittat hem också!
Sola i Karlstad!
Ha en underbar torsdag!

/Petra

Vilken fantastisk middag vi var bjudna på igår! Inspirationspåfyllning!

Efter en hektisk dag igår med jobb o annat,

 var det fantastisk skönt o bara få gå o sätta sig till dukat bord!

Vi var bjudna till Andreas föräldrar o blev rejält bortskämda!

Det var det godaste jag ätit på länge!:) Jag  måste be om recepten!

Vi hade så trevligt så jag glömde helt o håller bort att fota! Inte likt mig!:)

Vi åt tapas till förrätt med en supergod lammkorv bla! Så mumsigt!

Varmrätt! Ja det går inte i ord beskriva hur gott det smakade! Ska försöka få receptet !:)

Säg vad som inte fanns i den här salladen! Vacker o fantastiskt god den också!

Efterrätten var också to die for! Ska snoka reda på det receptet också! :)
Parfait med nutella, nötter, dekorerat med hallon!
Vet inte vad jag ska kunna bjuda dem på efter det här kalaset?!?

Tack familjen Classon för en fantastisk trevlig kväll!
Det var en dag med stor inspirationspåfyllning!
<3
/Petra

Kommer inte ur sängen?!?

Jag har ju inte tränat på 4 veckor! Det ska jag aldrig göra om igen!

Tänkte mjukstarta lite först men sen bestämde jag mig för att det var lika bra att köra

 ett riktigt dyngpass så är jag snabbt på banan igen!

Shit vilken grym träningsvärk jag har idag!

Malin o Stabbe (personliga tränare på KMTI) körde ett provpass med instruktörerna

som ska bli en Nyhet på höstschemat! Lift It Intervall!

Det innebär att det är tyngre styrketräning med färre repetitioner!

 som avslutas med 15 intervaller a 45 sek 15 sek vila!

Att jag inte dog! Fatta vilken färskvara det är med träning! 

 Nästa gång jag kommer köra det här passet kommer jag inte alls få samma träningsvärk!

 Våra kroppar är rätt fantastiska egentligen!

Det var ett riktigt bra upplägg på den här klassen tycker jag!

Kommer bli svårt att få plats på denna klass kan jag tro!

Tack Malin o Stabbe för grym träningsvärk! Hihi

1 av 15 intervaller!

Hög puls!

Fokuserade instruktörer som ger järnet!

Jag var rätt nöjd att jag gick dit!

 Ibland är det bara att göra o inte fundera så mycket!

Nike! Just do it!

Det kör vi på hädanefter tycker jag!

:)

Lyxade till med lite hemmaspa efter passet!
Doftljus o ansiktsmask!



Ville bara önska en bra måndag! Hög vill ha faktor!

Idag har jag börjat jobba så smått igen!

Testkör ny version av ett dataprogram!

Jag jobbar halvtid!  Men snart drar höstschemat igång på KMTI också!

 Ska bli skönt o komma igång igen!

Jag ska köra, Spinning, Zumba, Pilates, Powerstep o ett Corepass så det lär bli fullt upp!

Måste börja förbereda klasserna!

Frulle utomhus! Underbart!

Slarvat med Omega 3 ettag!

Igår kväll tog jag ett glas iskallt Celcius med bärsmak
 i väntan på att hämta Claes från fotbollsmatchen!
Nej det var inte Rosé! :)
 Tycker det var lite för sött för min smak!
Den är sötad med Stevia!
Ska testa en annan smak nästa gång!

Tog en spontanfika hos Eva igår! Så vi fick skvallra av oss lite:))))
Cheese med solen rakt i ögonen!

Tänkte klicka hem de här 
 Monster Heartbeat Lady Gaga Earphones!
Visst är de skitsnygga!

Köp här

Ses sen!
/Petra

Det var kul så länge det varade! :)

Vichyvatten är bara jag o pensionisterna som dricker tror jag! Haha

Jag hann bara ut sätta på musik o hämta boken o lägga mig i solstolen!

 10 min senare såg det ut så här på himlen!

Jag får ingenting gjort idag!

Är så trött efter en dålig natts sömn o tidig morgon!

Hoppas du har det bra!

<3

/Petra

Skönaste dagen på länge! Släktforskningsbesök!

Har skjutsat Claes kl 8 imorse, han spelar bortamatch i Göteborg idag!

  Jag har sovit så dåligt inatt! Det brukar jag aldrig göra! Det känns som jag inte sovit  någonting alls!

En stor kopp kaffe o en Celcius kanske gör susen?!

Igår hade vi den finaste dagen på länge! Men ingen riktig båtvärme! Det blåste lite för mycket!

Men skönt o bara slappa!

Gårdagens enkla middag blev grillade ribs o grekisk sallad o coleslow.
 Det är inte värt o stå i köket när det är så fina kvällar!

Nymans cykelbud åkte o handlade!
 Like!
 Han har inte hittat något nytt körkort i Kellogs flingpaket än! Hehe

 Vi har fått förfrågan för ettag sedan från Kjellgrenska släktforskningen om de fick komma förbi o titta på vårt hus! Då 3 st av dem blivit födda här! Så kl 16 igår strömmade det ett härligt gäng in!

R fick frottera sig med släktföreningen!
Jag tog hundarna på en timmes härlig (blåsig)promenad!

Såg så vackra rönnbär på promenaden! Börjar det bli höst då?!?

De hade med sig gamla kort från huset!
1928

2012

1928! Känner ni igen öppna spisen!



2012! Det är ju jätte häftigt! (vår matta är på kemtvätt:)



Vi fick en bricka i present! De var så begeistrade av huset!
Häftigt att tre av dem var födda i vårt sovrum!
  De fotade vårt bröllopskort tom!:)

Nu ska jag se om de här tröttisarna vill följa med en annan tröttis på promme?!?
Eller om vi ska krypa ner i sängen o kolla godmorgontv istället?!?
Precis i skrivande stund kom ett skyfall så det blir sängen! Hehe

Idag ska jag nog en sväng till KMTI!
Jag är sugen på träningsvärk!
Ha en fin söndag!

Hörs sen!
Kram Petra

Hektisk dag! Desto lugnare kväll! Katastrof middag!

Godmorning!

 Sitter o bloggar, dricker kaffe o småtittar på Laila Bagge på Nyhetsmorgon!

Tycker hon är tuff som tar sig an nya utmaningar utanför bekvämlighetszonen!

 Hur ska man annars utvecklas som människa?!? Växa med uppgiften är något jag tror stenhårt på!

Laila är inte mer än människa hon heller!

Igår höll jag på hela dagen  fram o tillbaka o hit o dit kors o tvärs! Ni vet hur det kan vara!

På em åkte Bella med kompisar till Göteborg o Claes var med kompisar o grillade!

R o jag blev helt ensamma hemma vilket inte händer speciellt ofta?!?:)

Gissa om jag njöt av att sätta mig i solen o smutta på ett glas rött efter en hektisk dag!

Jag hade varit o handlat middagsmat men till slut var klockan så mycket att vi bestämde

oss för att grilla en enkel hamburgare till middag istället!

Får ta nya tag idag istället!:)

Mitt motto är ät nyttigt de flesta dagar så kan man slarva lite ibland när orken tryter!

Det ska vara gott o leva!

<3

Mår gott i fredagskvällssolen! Lyssnar på Mix Megapols förfest!! Gamla 80´s låtar! :)
 Lugnet har infunnit sig! Läser o småpratar!
 Planerar en höstresa till värmen med min käre make!

Hörde jag ett skål?

Här ser ni katastrofmiddagen! Tapetklistervitthamburgerbröd!
Life is not always perfect!
Ser ni bifftomaterna?! Hehe
Men med mycket sallad o gul lök ändå!

Idag bestämmer vi att vi har en riktigt bra lördag!
Det är sista dagen på Pride-festivalen!
Kram Petra