Petra Nyman Art & Design

fredag 3 augusti 2012

Tacos party på en torsdag! Guacamole recept!

Igår la jag ner mig lite extra på tacobuffén! Vilket var uppskattat!
Fint skurna grönsaker o egengjord guacamole!
Alla brukar ju köra sin variant på tacobordet! Jag uttökar tillbehören för varje gång tror jag?!?

Vad har ni på er Tacobuffé?

Igår blev det! Tacoköttfärs så klart, isbergsallad, tomat, gurka, rödlök, paprika, oliver, riven tacoost, avocado, majs, färska champinjoner, Chunkey salsa hot, fet cremefraische en utan vitlök o en med, Santa Maria yellow chili mild, mjuka tortillabröd, tortillachips sourcream herbs garlic, vanliga nachochips,

Ja det var väl det hela tror inte jag missat något?!? Hihi



De här fick vi hos Diana o Patrik!
 Nya favoriter!


Hungern är den bästa kryddan! Här smäckade jag på allt i en salig röra på tallriken!
 Inte så fin bloggbild direkt men ack så gott det smakade!
 Den egengjorda guacamolen var pricken över I:t fullproppad med nyttiaga vitaminer! :) Jag kom inte ihåg receptet som Diana gjorde, men mitt blev också jättegott! :)


Recept Petras Guacamole!

2 avocado
2 tomater
1 rödlök
1/2 paprika
1 vitlök
1 dl hot chunky salsa
Smaka av med salt

Jag skar allt i småbitar o mixade ihop med en stavmixer!

Yummi!

Idag är det fredag!
Underbart!
Take Care!

Ses lite senare!
<3
/Petra

torsdag 2 augusti 2012

Åska!


Blixtrar o dunder!
Magiska under!

Wilma "tuffing" Jack Russel tar skydd hos Elsa Chihuahua!
Sötisar
<3

Här bjuder jag på min Zumbakoreografi "Dance Again" Pitbull o Jennifer Lopez


Hej, hej! Hoppas din dag varit bra!
Jag har tvättat, plockat o fixat här hemma.
Skjutsat o hämtat  till o från fotbollsträning. Övat lite Zumbakoreografi på KMTI.

Att träna Zumba innebär inte att man behöver vara någon dansare!
Det hela handlar om att släppa loss o ha kul!
 Jag blev supertrött efter att ha kört några låtar?!?
Kanske berodde det på att jag precis hade proppat i mig
KMTI:s Fitnessmacka som låg o guppade i magen!
Eller så beror det på att jag inte tränat sen förra fredagen?!?
Kul är det ändå!




Så här får ni min Zumbakoreografi till "Dance Again"
Höj volymen nu tanter så kör vi!



onsdag 1 augusti 2012

Ett halvår har gått! Helt otroligt!

Jag har bloggat i ett halvår idag!
Varje dag!
Här är mitt första blogginlägg! Se länk


 Jag har lärt mig en del om bloggvärlden o det var ju det som var meningen med mitt lilla experiment!
Jag har massor kvar att att utforska o lära mig!
Trodde ingen skulle läsa min blogg överhuvedt taget! Vem skulle vara intresserad av vad jag gör?!
Förutom mamma typ?!? Hihi
Nu är jag så nyfiken på vem är du som läser min blogg?!?
Vore så kul om du kunde ge dig tillkänna! :)
Det har ju blivit många fler som kikar in här än vad jag kunnat ana!

Tack fina ni!
 Om jag så bara ger en endaste inspiration o glädje?!?
Har jag vunnit!
Kram på er!
Blommor från mig till dig fina Cybervän!
<3

Det kom några paket från Perfect Home! Vit Lilja!

Det var inte så mycket som var till mig den här gången!
Men jag har fyll på min vit lilja serien med 12 äggkoppar!
Jag älskar den serien!
Tänkte att man kunde använda dem till att göra små söta förrätter också!
Vad tror ni om det?!?

Fräsch Tabbouleh som tillbehör! Spontanbesök!

Vad jag tycker det här är ett fräscht tillbehör! Passar även på på Buffén!
 Man kan även ha bulgur i men det hoppade jag över igår.

Recept på Tabbouleh3 tomater
3 paket bladpersilja (ca 3-4 dl)
1 rödlök
1 citron (saften av)
0,5 dl extra virgin olivolja
1-2 msk flingsalt
Hacka allting fint. Blanda citronsaften, olivoljan och salt. Blanda allt väl och smaka av.
 Ställ in i kylen ca 20  minuter innan servering.


Recept på min kalla LCHFsås!
 1,5 dl vispad grädde
0,5 dl majonäs
0,5 dl turkisk youghurt
0,5 dl Mascarpone ost

Här har ni grunden, sen kan man i princip smaksätta med vad som helst!
Igår hade jag cayennepeppar o fransk senap, salt o peppar!
Det blev super gott till den grillade kycklingen!

Recept kycklingmarinaden
0,75 dl rapsolja
saften av 1/2 pressad citron
rivet citronskal
2 vitlöksklyftor
salt, peppar
Låt kycklingen ligga i marinaden minst 20 minuter


Mumsigt värre!


Alltid kul med spontanbesök!
Jag slappade i soffan o tittade på Allsången när Eva plötsligt dök upp som gubben i lådan!


Passade på o ge henne arbandedet jag shoppat  i Nerja!
En liten, födelsedagspresent!



Gymbossappen! Tabataträning! Suddig bikinibild:)

Jag har kört plankan med Tabata!
 Gymboss är perfekta Appen som håller koll på intervallerna!
 Nu körde jag plankan 8*20 sek med 10 sek vila mellan varje intervall!
 Måste ta tag i pizzamagen, jag ska ju köra ett corepass bla på höstschemat!
 Letar efter bra magövningar!

Nu ska jag ta en stor kopp kaffe o gå ut i solen en stund!
 Det gäller att njuta sista semesterveckan!
Shoppade det här vita bomullslinnet på Joy igår
 perfekt som nattlinne eller över bikinin, volangkant över rumpan perfekt! Hihi